JOVENS E ADULTOS
A Consulta Psicológica de Jovens e Adultos que disponibilizamos tem por objetivo promover a saúde e o bem-estar psicológico do jovem e do adulto, auxiliando na resolução de problemas e no seu desenvolvimento pessoal e social.
A Psicologia Clínica e da Saúde consiste numa área da psicologia que aplica os conhecimentos científicos e as técnicas psicológicas à luz da compreensão total da pessoa (i.e., domínio pessoal, social, profissional, familiar, escolar). O objetivo centra-se sempre na atenuação parcial ou total das lacunas evidenciadas e na prevenção da complexificação das dificuldades, através da elaboração de um plano de intervenção específico e individualizado.
Intervenção
Os nossos psicólogos regem-se por inúmeros paradigmas/métodos de intervenção, de forma a proporcionar uma intervenção flexível e que faça sentido à pessoa. Assim sendo, as nossas principais bases de intervenção são:
Terapia Cognitivo-Comportamental;
Modelo Bioecológico do desenvolvimento de Bronfenbrenner;
Hipnose Clínica;
Terapia de Casal.
Modalidades de Intervenção
Dificuldades Emocionais: Experiência acentuada das emoções (emoções muito frequentes e intensas), Sensações físicas intensas sem explicação médica, Sofrimento psicológico, Dificuldades na gestão da tristeza/depressão, medo/ansiedade, raiva/frustração, dificuldades nas relações sociais e familiares, dificuldades no contexto profissional e de trabalho, exposição a traumas, dificuldades na tomada de decisão, adaptação a mudanças…
Dificuldades ao nível da personalidade: Presença de traços de personalidade (e.g., perfecionismo excessivo, dependência excessiva dos outros, necessidade excessiva de aprovação, intolerância ao erro) que provocam elevado sofrimento;
Dificuldades na escolha profissional.